이번 주에도 왕십리 체육관의 레이 피트니스에서 열심히 운동을 했어요.혼자하면 심심한데 PT하면서 배우다보니 재미도 생기고 혼자서도 엄청 노력합니다.최근에는 몸의 변화도 커 보여서 더 즐겁게 하고 있는데요.옷입었을때의 변화도 크고 운동시작전에 찍어둔 바디사진과 최근사진을 비교해보면 엄청난차이가!! > 6 월 둘째 주의 운동을 기록해 보면 먼저 체육관 출석은 5 일 했습니다.운동은 총 6일 했네요! 근력운동을 2분할로 하기 시작했고, 하루는 … Read more
> 여러분 안녕하세요! 잘 지내시죠?오늘은 토픽을 공부하는 사람들을 위해서 유형별로 AL을 받는 템플릿을 소개해 드리겠습니다.많은 분들이 오픽공부하는 유형별, 고득점 템플릿을 배우기 위해서 opic학원을 수강해서 공부하신다고 들었습니다.아무리 opic학원 템플릿을 배워도 괜찮은가요?강남오픽학원 추천의 대명사. 강남해커스opic학원 클라라선생님 템플릿배웁시다~영어초보도 제대로 따라만 하면 OPICAL을 받을 수 있는 ‘해커스opic학원 클라라선생님’의 만능 템플릿 출발합니다.~~ > 해커스opic 학원 클라라 선생님의 첫 번째 템플릿은 … Read more
> [글로벌에듀 나영선 기자] 유아용품 전문 기업인 ㈜이지엠 인터내셔널(대표이사 양을기)는 미국 국민 유아동 브랜드 ‘스킵합 SKIP HOP’과 국내 독점 디스트리뷰터 계약을 체결하여 이달부터 판매를 진행한다고 밝혔다.㈜이지엠 인터내셔널은 엄마들과 직접 소통하는 마케팅 방식을 고수하며 육아용품 쇼핑몰 모움(MOWM)몰을 직접 운영하고 있다. 모움몰은 대표적인 덴마크 친환경 기저귀 ‘밤보네이처’와 아일랜드 신생아 물티슈 ‘워터와입스’, 스웨덴 물놀이 완구 ‘아쿠아플레이’, 친환경 입욕제 … Read more
> 안녕하세요. 단단입니다.며칠전 저희 남편이 우리가족 면역력을 챙기자며 온가족유산균을 구매해야한다고 하더라고요. 갑자기 뜸금없는 이야기라 솔직히 집중하지 않아 그대로 흘려버렸어요. 어느날 TV프로그램에서 장건강에 대해 나오는 것을 보게 되었어요. 유산균을 꾸준히 챙겨먹으면서 변화되는 실험을 하더라고요. 며칠동안 장건강에 좋은 음식을 먹고 고기류는 먹지 않으면서 유산균을 꾸준히 챙겨먹는 거였는데 실험결과가 저에게는 큰 충격이었네요. 어떤 사람은 체질 자체가 … Read more