이번 주에도 왕십리 체육관의 레이 피트니스에서 열심히 운동을 했어요.혼자하면 심심한데 PT하면서 배우다보니 재미도 생기고 혼자서도 엄청 노력합니다.최근에는 몸의 변화도 커 보여서 더 즐겁게 하고 있는데요.옷입었을때의 변화도 크고 운동시작전에 찍어둔 바디사진과 최근사진을 비교해보면 엄청난차이가!! > 6 월 둘째 주의 운동을 기록해 보면 먼저 체육관 출석은 5 일 했습니다.운동은 총 6일 했네요! 근력운동을 2분할로 하기 시작했고, 하루는 … Read more
> 이번 서브웨이에서 신메뉴가 나왔다는 소식에 7월의 이벤트 내용도 확인차 다녀왔습니다. 저녁 시간에 갔더니 사람이 많았던 건 덤이야!이번 행사는 7~8월까지 진행되는 2개월간의 행사로 신메뉴 출시 책자도 걸려 있었습니다. 서브웨이팬 여자친구는 “꼭 맛보자”이며 오늘은 샌드위치 3개 먹을 거라고 맹세했어. > 쌈! 치킨 데리야키 샌드위치 15cm+음료콤보 7,200원→6,000원 치킨 데리야키 샌드위치 15cm+에그마요+음료 8,800원→7,600원 치킨 데리야키 샌드위치 15cm+아보카도+음료 8,500원→7,300원 … Read more
> [글로벌에듀 나영선 기자] 유아용품 전문 기업인 ㈜이지엠 인터내셔널(대표이사 양을기)는 미국 국민 유아동 브랜드 ‘스킵합 SKIP HOP’과 국내 독점 디스트리뷰터 계약을 체결하여 이달부터 판매를 진행한다고 밝혔다.㈜이지엠 인터내셔널은 엄마들과 직접 소통하는 마케팅 방식을 고수하며 육아용품 쇼핑몰 모움(MOWM)몰을 직접 운영하고 있다. 모움몰은 대표적인 덴마크 친환경 기저귀 ‘밤보네이처’와 아일랜드 신생아 물티슈 ‘워터와입스’, 스웨덴 물놀이 완구 ‘아쿠아플레이’, 친환경 입욕제 … Read more
#어버이날선물#안마의자추천#안마의자효과#안마의자렌탈#부모님선물#근육통#안마의자브랜드#SK매직#SK매직안마의자#3D돌기볼안마의자 > 안녕하세요. 안심군입니다.나이가 들면 쉽게 피로해지고몸 이곳저곳이 뭉쳐 심하면근육통을 느끼기도 하는데요.늘 괜찮다, 괜찮다 하시는우리 부모님을 위해 이번어버이날을 맞이해 특별한선물을 해드리는 건 어떠신가요?성능과 안전성은 물론 경제성까지두루 갖춘 SK매직 3D 돌기볼입체지압 안마의자인데요~자세히 알아보겠습니다:-) > 손지압을 구현해낸입체적인 3D 안마!SK매직 3D 안마의자는 제자리에서움직이는 2D 안마볼과 다르게5cm 돌출한 돌기볼이 몸의 굴곡에밀착해 마사지를 실시하기 때문에마치 손지압을 받는 듯한 시원한안마감을 선사해드린답니다~ … Read more
> 아무 생각 없이 쇼핑하고 싶은 요즘다시 괌 여행 이야기를 풀어볼게요.여행 가시면 다들 지인분이나 회사 동료들 또는 가족분들을 위한 선물들 사시잖아요?요즘 워낙 세상이 좋아져서 웬만한 물건들은 다 인터넷에서 얼마든지 구매가 가능하니,어떤 걸 사야 할지 더더욱 고민이 되실 거예요. > 사실 좀 그래요.내 거 사기에도 바쁜데 지인들 선물까지 사려니 도통 신경이 쓰이죠.그렇다고 선물을 안 주기에는 뭔가 … Read more
> 집에 아이가 있다면 어떤걸 사용하더라도 더 좋은걸로,아이에게 해를 끼치거나 하지 않는 걸 염두해 두고 사게 되잖아요가장 많이 사용하게 되는 부분인 먹는 포크나 수저 같은 경우 씻어내기만 하면 그만이라고 생각하는 경우가 많지만또 그게 세제 잔여물이 남게 되면 우리 가족이 먹게 되니까 신경쓰고 선택하는 편인데요 > 그렇다보니 설거지할 때 유해성분이 있는 것보다천연주방세제를 사용해야 할 것 같다는 … Read more
로레알파리 브라운 크림올리브영 헤어 에센스할인 이벤트와 함께 케어 시작! > 안녕하세욤 빌보입니다*3*요로분 헤어 드라이어나 고데기로헤어 스타일링 자주 하시지용?!그렇다면 오늘의 포스팅에 주목해주셔야겠습니댜레전설이라 불리는 올리브영 헤어오일,’로레알 갈색병’을 탄생시킨우리의 로레알파리가 요번에열 손상 보호에 특화된 신상을출시했기 때문이지욤! > 흔히 화장하기 직전의 스킨 케어 단계가그 날 메이크업의 퀄리티를 좌우한다고 하쟈나요? 즉, 메이크업 직전 스킨케어가그만큼 중요하다는 것을 의미하는데이는 헤어 스타일링에서도 동일하다는 … Read more
오늘도 어김없이 아이언은 미즈노! #미즈노mx70 아이언 구입 후기!초보자용 아이언 중에서 가장 좋은 게 #미즈노jpx919포지드 #투어스테이지v3007 아이언이라고들 하죠?!가장 무난한 아이언으로 불리고 있는데 요즘에는 JPX919 포지드 다음 모델인 MX70 아이언의인기가 장난 아닌 듯!!!!! 제 지인들도 많이들 사용하고 있는 것 같은데저랑 제 지인도 얼마 전에 #안산골프샵 방문해서 #미즈노MX70스피드메탈 이랑 MX70 일반 아이언2세트 구입했거든요~ 물론 다른 인물입니다!요즘 골프샵을 … Read more
> 안녕하세요!오늘은 고양이 피부병에 대한 얘기를 하고 싶어서 포스팅을 하게 되었습니다! > 우리집 냥이는 부끄러움이 많아서 1년 가까이 키우고 있는 저도 참 얼굴 보기가 쉽지 않아요.제가 개방적이라 친구들도 집에 자주 놀러 오는 편인데, 낯선 사람들 방문이 많아서 그런지 더 그런 증세가 심해지는 것 같더라구요.아무튼 그래서 얼굴 보기 위해 한동안 친구 방문을 줄이기도 하는데요.몇 달 … Read more
> 안녕하세요. 단단입니다.며칠전 저희 남편이 우리가족 면역력을 챙기자며 온가족유산균을 구매해야한다고 하더라고요. 갑자기 뜸금없는 이야기라 솔직히 집중하지 않아 그대로 흘려버렸어요. 어느날 TV프로그램에서 장건강에 대해 나오는 것을 보게 되었어요. 유산균을 꾸준히 챙겨먹으면서 변화되는 실험을 하더라고요. 며칠동안 장건강에 좋은 음식을 먹고 고기류는 먹지 않으면서 유산균을 꾸준히 챙겨먹는 거였는데 실험결과가 저에게는 큰 충격이었네요. 어떤 사람은 체질 자체가 … Read more