#다이어트 #다이어터 #유지어터#다이어트일기 #식단일기 #체중기록12.10 체중 68.1목표체중 +13.1전날대비 - 어제는 히트를 보구와따!2주만에 가는거라, 시간이 금방금방 가는거 같았는데다음 진료는 4주후라 너무 멀고 먼 느낌2020년의 히트는 어떤 모습일까넘모넘모 궁구매!!!!!!!!!!! > (1) 병원가기 전,서브웨이에서 거나하게 식사!먹는건 거의 매번 똑같닼에그마요 아니면 참치가끔 로티세리 치킨 정도?에그마요파마산오레가노아메리칸치즈피클, 올리브 빼고후추톡톡 + 랜치 + 핫칠리 한 줄요즘 탄산음료를 너무 많이 마셔서마시지말까? 했는데샌디치에 탄산없이 … Read more
feel FREE to DIVE in ♬ 여러분 안녕하세요레이프리다이브, 키라강사 현영입니다목요일 아침은 3렙 예비 중급프리다이버분들과 함께조용한 잠수풀에서 초초 집중해서 풍덩했어요~ > 짜잔~~ 꽃밭입니…죄송합니다 으허허허허 > 집중해서 전신 스트레칭 후우~ > 풀렁 스트레칭도 해주셔야겠죠? > 자! 3레벨부터 시행되는 엠티렁 스트레칭!첫 엠티렁스트레칭에 우와아 이게 뭐죠?!! 까아아암짝 놀라셨답니다 이게 시작인걸요~좀 더 쫄깃한 다이빙 함께 시작합니다! > 천천히 … Read more
신내 데시앙플렉스 지식산업센터서울시 중랑구 신내동 262, 번지 일대 신내 택지 개발지구 3블록에 위치하였다~2018년5월15일 분양공고~2020년5월31일 준공예정~(주)태영건설이 시공하며 (주)KB부동산신탁이 시행을 맡으며 중랑 벤처밸리가 위탁사로 선정되어 공사에 들어가 2020년 5월 준공을 목표로 분양을 하고 있다~지하 4층~지상 12층이며 A동과 B동으로 나누며 연면적 25,109평, 총 477개 호실로 이루어진 메머드급 첨단 아파트형공장 용도이다~B1층과 1층 일부는 근린생활시설로 구내식당, 편의점, 전문 커피숍, … Read more
> 반가워요,여러분,어제는 11월14일 한파 수능이 있었던 날입니다, 이상하게도 신기하게도 수능날이 되면 추워지는 신기방기한 기후,기상청의 조작이 있지 않을까 하는 정도로수능 당일이 되면 추워졌다가다음날이 되서야 다시 따뜻해지는 기분이마치 저의 마음도 뒤숭숭 거리게 만드는거 같아요.그나저나 수능친 아그들 모두지금까지 최선을 다해 온 결과물을받았는지 정말 궁금하네요… > 수능을 친 아그들도 아주 시험을 위해아낌없는 헌신과 시간투자를 해왔을거라생각하는데요. 그래도 지치지 않고 최선을 … Read more
컴퓨터 활용능력 1급- 필기/실기- 상시가능구글 애널리틱스 Google Analytics- 온라인/상시 가능구글 애드워즈 Google Adwords- 온라인/상시 가능검색광고마케터 자격증 1급- 2019.07.29~2019.08.09 접수- 2019.09.21 시험ㅡ컴퓨터 활용능력 1급은 진짜 어렵더라… 그래서 공부하면서도 멘탈이 탈탈 털리는 중. 문제 푸는데 이건 합격 근처도 못 가는 점수가 나오길래, 포기하고 싶다라는 생각으로 머리가 꽉 채워지고 있다. 그래서 다른 자격증 공부를 같이 하기로 결정했다. 일명 … Read more