저녁밥 20. 다이어트 식단. 지방제거 소고기(헬스고기), 아스파라거스구이, 청국장, 오이김치, 현미밥, 고구마스틱 ..

안녕하세요!애들 고기사려고 보다가 헬스고기를 알게되었어요.지방을 제거한 소고기인데 닭가슴살 대체 혹은 병행하는 고기래요.오..괜춘한데? 그래서 150g 씩 7팩 스테이크(연육함)으로 사보았어요.​ > 저녁밥 스무 번째 > 지방제거 부채살(헬스고기), 아스파라거스구이, 청국장, 오이김치, 고구마스틱 , 발아현미밥​​ > 제가 구매한 헬스고기는 진공 소포장해서 배송되는데…맛도 괜찮더라고요. 약간 질기고 퍽퍽한 감이 있긴 하지만 저는 비계를 워낙 싫어해서 맘에 들었어요.​ > > 그래서 큐브로 … Read more

[노트 추천]인생을 바꾸는 도트노트 ..

> 반가워요,여러분,어제는 11월14일 한파 수능이 있었던 날입니다, 이상하게도 신기하게도 수능날이 되면 추워지는 신기방기한 기후,기상청의 조작이 있지 않을까 하는 정도로수능 당일이 되면 추워졌다가다음날이 되서야 다시 따뜻해지는 기분이마치 저의 마음도 뒤숭숭 거리게 만드는거 같아요.​그나저나 수능친 아그들 모두지금까지 최선을 다해 온 결과물을받았는지 정말 궁금하네요…​​ > 수능을 친 아그들도 아주 시험을 위해아낌없는 헌신과 시간투자를 해왔을거라생각하는데요. 그래도 지치지 않고 최선을 … Read more