수면장애 수면유도제 없이 극복합니다.지금 내 모습을 보면서 사람들이 하는 말이 너만 보면 힘이 절로 빠진다고 하더라.뭐, 그것도 그렇지.매일같이 특근이나 외근, 야근까지 일하느라 바쁘니까 피곤함도 풀리는 모습이고, > 일만 하고 있으니까, 매사에 의욕도 생기지 않고, 그냥 맡겨진 일을 하면서 하루를 사니까, 곰은 아래로 내려와 정신도 정신이지만, 몸이 나만 하지 않는 가운데, 이렇게 피곤하게 지내니까 잠이 잘 … Read more
오랜만에 아이랑 산책을 다녀왔어요.집에만 있는 동안 어느새여름이 훌쩍 찾아왔더라고요?어찌나 덥던지 반팔을 입었는데도이마에 송글송글~ 땀방울이 맺혔어요.이번 봄엔 꽃구경도 제대로 못하고 지나갔지만집에서 아이에게 온전히 집중하면서소중한 추억들도 많이 쌓았던 것 같아요.그리고 또 좋은 소식!저희 집에 LG정수기렌탈 프리케어를 설치했어요!집안일로 미루다가 이제야 올리게 되네요.각설하고, 바로 설치후기 시작할게요. > 이사 문제로 정수기를 설치할까 말까 고민만 수개월,그동안 생수를 사다 먹으면서 지냈는데요.요즘 생수가 … Read more
대평포구에서 시작해서 화순 금모래 해수욕장까지의 올레길 9코스는 6.7km로 그리 길지 않은 코스였다. 하지만 제법 가파른 구간들이 있어서 난이도는 별 3개로 나와 있다. 예상 소요시간은 3-4시간으로 짧은 편이라 10코스 초반까지 더 걸어도 되지만, 컨디션 조절을 위해 하루에 한 코스씩만 걷기로 했다. > 대평포구를 뒤로하고 ‘몰질’이라는 산길을 따라 올라갔다. > > 코스 중간중간 보이는 산방산의 모습이 … Read more
지나간 주말…그러니깐 내가 바뽀서 후기가 너무 밀려버렸다.밀린 후기를 숙제처럼 쓰기로 결심(결심하믄 행한다)때는 바야흐로 코로나19가 대한민국을 점령하고 온 나라에 바이러스가 창궐하는 시기.안전한 주말을 꿈꾸기에 삼삼오오 모여서 떠나보자 결의상현군 절친들이 우리집에서 밤새 공부???(생각하기 나름)하고새벽까지 공부를 한것으로 애써 믿어본다.조금 늦은 아침을 이용해서 경기도 파주에 위치한 감악산을 향한다.출렁다리가 유명하다고 해서 첨으로 가보는곳.높은데 진짜 싫어하는데 미치도록 싫어하는데 그래도 간다. > … Read more
저희 동작여성인력개발센터 [ 꽃차 소믈리에 ] 강좌 정규 수강생들을 대상으로 한 ‘유자쌍화차와 유자단지 만들기’ 특강이 (11월26일)에 진행되었습니다.은은한 계피향과 싱그러운 유자향이동작센터에 가득한 날이었지요겨울에 잘 어울리는 과일인 유자와 함께쌍화차와 유자단지를 만들어 사랑하는 가족과 함께 나눈다면 더없이 행복할것같아요^^오늘의 주재료인 유자의 효능으로는풍부한 비타민C와 구연산이 감기예방과 치료에 탁월한 효과가 있다고해요피로회복 및 강장 숙취해소에도 효과가 있으며 칼슘함유량도 많아서 변비 예방에도 좋다고합니다. … Read more