[2주 다이어트 식단] 다이어트 방법 팁 공유
안녕하세요 다영입니다 한약으로 살을 뺀다는 예전 글에서 많이 받은 것은 당연히 날씬해져! 효과 좋아요?였습니다 체지방을 줄이는 데 도움이 되는 식단과 한약재 식단을 가져왔습니다! 2주 다이어트를 하기 전에 작년 2월부터 10월까지 체중을 53kg까지 감량했어요. 잦은 치트를 반복한 결과 최근에는 평균 54kg을 유지하고 있습니다. 물론 체중을 유지하는 것이 아니라 살을 빼고 싶었습니다. 하지만 저는 장기간의 체중 감량을 … Read more