Instagram에서 운동을 리뷰할 때 일반적으로 사용되는 용어를 살펴보겠습니다.
오운완
먼저, 오운완은 하루의 운동을 마쳤음을 기쁘게 인정하는 데 사용되는 용어입니다.
“오늘 운동 끝”이라는 의미를 가지고 있으며 보통 거울 앞에서 셀카를 찍어 해시태그와 함께 업로드한다.
함께 올린 사진의 경우 여성분들은 주로 전신샷에 초점을 맞추고 각도를 조절해 라인을 강조한다.
남자분들이 근력운동을 많이 하셔서 팔뚝이나 큼직한 허벅지를 뽐내며 사진을 찍어요.
와드
오운완의 영어 WOD가 있다.
WOD는 CrossFit 운동에서 주로 사용되는 단어로 오늘의 운동을 의미합니다.
이것은 Workout Completed 또는 WOD Completed의 형태로 영어로 사용되는 방법입니다.
극심한 논란
이런 오운완 문화에 대해서도 극심한 논란이 일고 있다.
꾸준한 운동을 하면서 인증을 받는 것은 훌륭한 자기관리이지만, 주변 사람들은 인증샷을 찍는 것을 불편하게 느낄 수 있습니다.
거울 앞에서 테스트 촬영을 하면 주변에 운동하는 사람들까지 시야각이 넓어지는데, 옆에 있는 오운완을 누군가 테스트 촬영을 하게 되면 ‘내가 못 할까봐’ 나가지 마세요.
사람들은 인스타그램에서 자신에 대해 부정적으로 생각하면서도 비승인으로 보기도 합니다.
어떤 사람들은 운동을 많이 하지 않고 오운완의 사진을 찍어서 올리는 것이 주 목적인 것처럼 헬스장에 갑니다.
그래서 그렇게 불편함을 느끼시는 분들을 위해 어떤 헬스장에서는 별도의 오운완 존을 만들어 마케팅에 활용하기도 합니다.
상호 배려하는 운동 문화를 위해서는 오운완을 다른 사람이 찍지 않도록 해야 한다.
헬렌
~lean이라고 하면 일반적으로 해당 분야에서 처음 시작하는 초보자라는 뜻입니다.
주식투자가 처음인 사람을 주린, 요리가 처음인 사람을 요린, 부동산이 처음인 사람을 부리니라고 한다.
헬린은 건강 + 어린이의 합성어로 운동 초보자를 의미합니다.
운동은 주로 근력 운동과 관련이 있지만 유산소 다이어트를 시작하는 사람들도 포함됩니다.
실제로 국립국어원 표준사전에는 어린아이를 지칭하는 정식 용어로 정의되어 있다.
그래서 ㅁ이라는 문화를 퍼뜨리는 것은 아이들에 대한 부정적인 인식으로 이어질 수 있다는 우려가 있습니다.
실제로 아이들을 비려는 생각으로 글을 쓰는 사람은 없다고 생각합니다.
언어는 무의식적으로 생각을 생성하기 때문에 어느 정도 의미가 있습니다.
좀 더 세련된 대체 밈 용어가 사용되면 좋을 것입니다.
많은 행운
MZ세대는 자기 표현에 대한 욕구가 강하다.
예전처럼 몸을 망치고 노는 것보다 자기 관리와 자기 관리에 더 많은 노력을 기울인다.
반찬에만 등장하던 샐러드가 이제는 전문점에도 등장한다.
건강식과 건강보조식품에 대한 관심도 높아지고 있다.
무조건 과로가 아니라 맛있고 건강한 음식으로 살을 빼고 싶은 분들이 많습니다.
이 트렌드는 ‘이미 다이어트 중이라면 행복한 다이어트를 해보자’로 축약된다.
건강한 즐거움
통칭하여 이러한 경향을 건강한 즐거움이라고 합니다.
건전한 기쁨을 의미합니다.
한때 다이어트는 고통을 참는 것과 동일시되는 이야기였지만 지금은 건강을 즐기며 즐기는 것이 트렌드가 되었습니다.
무조건 참는 것이 아니라 저칼로리 간식을 먹거나 운동을 하면서 단백질 브라우니를 찾는 것은 건강한 탐닉 현상이다.
맛은 그대로 유지하면서 영양과 건강까지 챙기고 싶은 MZ세대의 바람에서 탄생한 트렌드다.
영어 또는 중국어로?
다른 나라에서는 이것을 건강한 방종이라고 부를까요?
영어권 세계에는 웰빙이 있습니다.
웰빙+행복+피트니스의 조합으로 몸과 마음의 균형 잡힌 건강을 위해 노력합니다.
1961년 미국 의학자 헐버트 던(Hulbert Dunn)이 처음 제안한 개념으로 일상생활에 운동을 도입하여 삶을 건강하게 하겠다는 의미를 담고 있습니다.
중국에는 养生 문화가 있습니다.
도교 철학의 아주 오래된 가치입니다.
몸과 마음의 건강한 균형을 유지하는 것입니다.
중국인들은 되도록 따뜻한 물을 마시고 차를 즐겨 마신다.
영양생활에 뿌리를 둔 오랜 전통을 가진 생명과학이라고 할 수 있습니다.