왼쪽 어깨통증 스트레칭을 해도 효과가 없는 이유와 5분 해결법

왼쪽 어깨 통증을 검색하면 왼쪽 어깨가 아플 때 하는 치료나 광고 혹은 스트레칭이 주를 이룬다.

지금 이 글을 읽고 있는 당신은 이것을 해봤을 수도 있고 하지 않았을 수도 있다.

내 말로는 왼쪽 어깨 통증 때문에 승모근 주사만 여러 번 맞고 도수치료에 쓴 돈만 수천은 된다.

그런 내가 스스로 왼쪽 어깨 통증에서 벗어나는 방법

혼자만의 이야기가 아니라 수많은 사람들을 왼쪽 어깨 통증에서 벗어나는 방법을 밝힐 테니 지금부터 집중해 달라!

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우선 왼쪽 어깨 통증이 있는 사람 대부분은 ‘많은 피로감을 느끼고 있을 것’이다.

왜냐하면 그 피로감과 이 왼쪽 어깨 통증은 직접적인 관련이 있기 때문이다.

우선 모든 통증의 이유는 근육 긴장 때문이다.

근육이 수축하면서 신경과 혈관을 눌러 생기는데 왼쪽 어깨 통증이 있다는 것은 왼쪽 승모근이 긴장해 그곳 신경과 혈관이 압박받고 있다는 뜻이다.

그러면 왼쪽 어깨는 또 긴장했나?우리 몸에는 두 차원의 근육이 있다.

뼈 속의 비수의근(장기)과 뼈 밖 수의근의 왼쪽 어깨를 당신이 일부러 힘을 준 것이 아니라면 당신의 어깨는 긴장하고 있는 것이다.

한마디로 그것은 스트레칭이나 주사 차원의 문제가 아니라 장기의 문제라는 뜻이다.

쉽게 말해 오른쪽 갈비뼈 속 ‘간’이라는 장기가 긴장하면서 가슴이 오른쪽으로 돌고 그러면 왼쪽 어깨가 들리면서 신경혈관을 눌러 통증이 생긴다는 것이다.

간이 수축했다는 것은 근육이 긴장돼 있고, 가진 에너지보다 쓸 에너지가 많다는 뜻으로 ‘무리’하고 있다는 뜻이고, 그래서 당신은 피로감을 느끼고 있다는 글에 공감할 수밖에 없는 것이다.

그럼 어떻게 해야 되지?앞서 말했듯이 문제의 원인은 왼쪽 어깨가 아니라 장기에 있다.

한마디로 왼쪽 어깨에 주사를 놓든 스트레칭을 하든 일시적으로 통증이 감소할 수 있지만 그것이 해결되지 않는다는 뜻이다.

문제의 원인이 없으면 결과도 있을 수 없는 법의 굳어진 장기를 이완시키는 ‘이너테라피’를 통해 장기를 이완하면 자연스럽게 주변 근육의 긴장이 풀리고 어깨의 긴장이 풀려 통증이 사라지게 된다.

올어바웃바디B&A

요약하면 장기를 이완시켜야 한다는 것이다.

그렇다면 장기는 어떻게 이완될까.오감을 이완시켜 뇌 온도를 낮추는 스캐닝 방식을 통해 쉽게 이완시킬 수 있다.

아래 링크의 통증 해결 시리즈 마지막 화에 6분 04초짜리 영상을 보고 따라해보길 바란다.

https://www.allaboutbody.asia/ 곧 몸이 편해지고 어깨가 가벼워지는 경험을 할 것이다.

후기로 증명을 해도 논리를 제시해도 믿지 않는 사람은 어쩔 수 없다.

나도 그런 시절이 있었기 때문에 다만 내가 아쉬운 것은 몸이 아프면 정말 아무것도 할 수 없다.

몸이 아프기보다는 속을 생각이고 한 번 해보는 것이 훨씬 옳으며 나 자신에게도 좋은 일이라고 생각한다.

돈을 지불하는 것도 아니고 무료이기 때문에 부디 그 속는 배려가 당신을 건강하고 안정된 몸으로 만드는 첫걸음이 되기를 바라며 왼쪽 어깨 통증 포스팅을 마친다.

https://www.allaboutbody.asia/

올어바웃바디 올어바웃바디 공식홈페이지 www.allaboutbody.asia

https://blog.naver.com/leenagrim2/222827751733?isInf=true

오른쪽 허리 통증, 6분 4초 만에 해결된 후기 허리가 심하게 아팠다.

똑바로 누워 잠을 잘 수 없어 엎드려 자는 동안 불면증이 더 심해질 정도였다.

그리고…blog.naver.com